La tua armonia comincia dal corpo
MASSAGGIO ANTISTRESS
Tecnica avvolgente che favorisce il rilassamento profondo, scioglie tensioni e calma il sistema nervoso.
MASSAGGIO CALIFORNIANO
è considerato il re dei massaggi rilassanti antistress.
Fatti avvolgere da movimenti dolci e armoniosi per ritrovare il tuo benessere ed equilibrio.
RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Stimolazione mirata dei punti riflessi del piede per riequilibrare il corpo e migliorare il benessere generale.
MASSAGGIO AYURVEDICO ABYANGAM
Elimina le tossine fisiche e mentali con questa pratica antichissima.
Libera la tua energia positiva, attraverso l’attivazione dei 7 chakra.
MASSAGGIO HAWAIANO LOMI LOMI NUI
Tecnica ritmica e continua che ricrea un’onda sul corpo, sciogliendo tensioni e invitando al lasciarsi andare.
MASSAGGIO THAILANDESE TRADIZIONALE
Allungamenti e pressioni profonde che liberano rigidità, migliorano la mobilità e attivano l’energia vitale.
MASSAGGI TECNICI E TRATTAMENTI
Tecniche mirate per ridurre tensioni, migliorare la mobilità e sostenere il benessere muscolare.
MASSAGGIO ANTICELLULITE
Manovre specifiche per riattivare il microcircolo, migliorare tono tissutale e alleggerire la sensazione di gonfiore.
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
Pressioni profonde e mirate per sciogliere contratture muscolari e ristabilire una migliore libertà di movimento.
MASSAGGIO BASE SVEDESE
Tecnica classica che rilassa il tono muscolare, stimola la circolazione e favorisce un benessere diffuso.
MASSAGGIO AL VISO E FANGHI ALLE GAMBE
Trattamento rivitalizzante e drenante che illumina il viso e dona leggerezza alle gambe.
MASSAGGIO LINFODRENAGGIO VODDER
Tecnica lenta e delicata che favorisce il drenaggio dei liquidi e la sensazione di leggerezza nelle gambe.
MASSAGGIO CERVICALE
Trattamento focalizzato su collo e spalle per ridurre rigidità, tensione e fastidi legati allo stress posturale.
MASSAGGIO SPORTIVO
Lavoro mirato su fasce e muscoli per migliorare recupero, performance e preparazione all’attività fisica.
MASSAGGIO ALLE GAMBE E SCRUB CORPO
Azione esfoliante e distensiva che attiva la circolazione e lascia la pelle morbida, liscia e più leggera.
PERCORSI
DISPONIBILI
Nel mio studio svolgo sessioni individuali, pensate per chi desidera un lavoro personalizzato, calibrato sulle proprie esigenze posturali e sui propri obiettivi.
Per chi preferisce la dimensione di gruppo, svolgo anche lezioni collettive presso la palestra in cui collaboro: un ambiente dinamico e condiviso, dove si lavora sul movimento con ritmo e continuità.
BENEFICI DEL PILATES
Il Pilates può migliorare il tuo corpo e la tua quotidianità.
POSTURA
PIU' ARMONIOSA
RINFORZO
DEL CORE
FLESSIBILITA'
E MOBILITA'
BENESSERE E
RILASSAMENTO
DOVE TROVARMI
COSA DICONO DI ME
Il risultato più importante è come ti senti dopo ogni lezione.
SEGUIMI SU INSTAGRAM
![📢 Vuoi un corpo più tonico, flessibile e senza stress in 90 giorni?
Ti senti spesso rigida, con dolori alla schiena e poca energia? 🚫
Hai provato mille allenamenti, ma niente sembra funzionare?
💡 La soluzione è il PILATES! 💡
Con il mio programma [Mente & Corpo], in soli 90 giorni trasformerai il tuo corpo grazie a un metodo efficace e adatto a tutti i livelli.
✅ Cosa otterrai?
✔️ Muscoli più tonici e definiti
✔️ Postura migliorata e meno dolori
✔️ Maggiore flessibilità e leggerezza
✔️ Meno stress e più benessere mentale
🎯 Come funziona?
🔥 Lezioni guidate passo dopo passo
🔥 Esercizi mirati per ogni esigenza
🔥 Supporto e motivazione costante
📩 Vuoi iniziare? Scrivimi "PILATES" nei DM e ti spiego tutto!
🚀 Offerta speciale per le prime 10 iscritte! Non perdere l’occasione di trasformare il tuo corpo e la tua energia!
🔁 Tagga un’amica che deve provare il Pilates con te!
#Pilates #Benessere #PosturaCorretta #FitnessDonne #Tonicità #workoutathome](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.75761-15/482370003_18482667472019654_2058088198443096010_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=6h6JdXffeUoQ7kNvwHbk6Rh&_nc_oc=Admq1_6iIns2647ElmTS-FpgGkWqS6C732DmdrhNW6m5nIotUMZoDIkDS2W9a2po4ws&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=itw-mJfvzodsRgImHxSl8A&oh=00_Afgdii2kdqXkCsJ87kSA5PcnfPHgjn5LQTViaSH5df209g&oe=69326EB8)
